Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: IKEA Brūklenu Ievārījums , Limbažu Piens Skābais Krējums 20%, Baltais Pankūkas Ar Tītara Gaļu, Coffee, Milk. Mittagessen: Laima Serenada, Apple, Banana. Abendessen: Chocolate Angel Food Cake, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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