Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 338,33g.
Frühstück: Body Fortress Whey Protein, Great Value Whole Wheat Bread, Borden Pepper jack melts, Hill Country Fare Mayonesa, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Big Daddy Galleta de Avena con Chocolate, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Mittagessen: McDonald's Papas Medianas, M&M's M&M's Cacahuate, Apple. Abendessen: Chicken Wrap, Little Caesars Pizza. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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