Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 235,43g.
Mittagessen: Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, T&T Sushi Nori, Sugar, Salt, Soy Sauce, Hoisin Sauce , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cilantro (Coriander) , Dried Shiitake Mushrooms , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), White Rice Flour , Pomegranate Juice. Abendessen: Grape Juice, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Clementines, Air Popped White Popcorn , Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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