Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 107,46g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 301,86g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог 5%. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Дымов Сервелат Кремлевский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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