Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Сосиски Телячьи, Гречка Вареная, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Nescafe 3 в 1. Mittagessen: АТБ Банан, Nescafe 3 в 1, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сок Мультифрукт, Яичница. Abendessen: Nescafe 3 в 1, Гречка Вареная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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