Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр 50%, Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ливерная Колбаса, Щи с Мясом. Abendessen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, SPAR Копченые Куриные Крылышки, Огурец (без Кожуры), СибХлеб Сухарики Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|