Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3892 kcal
|
Fett: 207,12g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 408,55g.
Frühstück: Стрепсилс Леденцы, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырники Домашние, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Миндаль с Ириской. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|