Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 20,99g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 27,94g.
Mittagessen: Daco Bello Amandes Effilées , Myrtilles, Siggi's Skyr 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: Courgette, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Vico Croûtons Nature. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|