Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Йогурт Домашний, Altero Масло Кукурузное, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Куриное Филе, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Йогурт Домашний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sophie123334's Gewichtsverlauf
|