Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 141,13g.
Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett, Nixe Thunfischfilets, Freshona Kichererbsen, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Twix Miniatures , Mars Celebrations (9.1g), Crownfield Früchte Hafer Müsli, Honig, Baby Mais. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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