Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Koffie, Banaan. Mittagessen: Lidl Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Filet Americain Mager, Koffie, Blue Band Goede Start. Abendessen: Indiase butterchicken, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Chocolade chip cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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