Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
31,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
426 kcal
|
Fett: 15,20g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 28,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Чай. Abendessen: Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
|
AzatGTS,это ирония или вы серьёзно?...
19 Dez 22 vom Mitglied: 침묵.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|