lily79@'s Notizen, 17 Dez 22

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Ik ben aangekomen😔

85,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2022:

590 kcal

Fett: 26,36g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 50,51g. Frühstück: Quaker Havermout (40g). Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. Abendessen: Zalmfilet. mehr...

2594 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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lily79@'s Gewichtsverlauf

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