Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3545 kcal
|
Fett: 192,49g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 337,73g.
Frühstück: ВкусВилл Вареники с Творогом. Mittagessen: Черкизовский Сосиски, Гранат, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Черноголовка Лимонад, Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|