Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 243,53g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Pizza, Namet Kokteyl Sosis, Patates Kızartması, Beyaz Pirinç, Hindi Göğsü Eti. Abendessen: Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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