Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 81,63g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Дубки Сыр с Пажитником, Фикс Прайс Тортилья, Пекарня Марии Батон Нарезной, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, ARO Масло Крестьянское, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахар, Дубки Сметана 35%, Ермолино Вареники с Вишней , Дубки Вареники с Картофелем. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Свинина Окорок, Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Волжанка Мохито. Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Оладьи, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulyanova.nastya's Gewichtsverlauf
|