Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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44 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 46,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлеб Насущный Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брокколи, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко Зеленое, Байкальский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helgalolb's Gewichtsverlauf
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