Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 126,50g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Natty's Классический Кешью Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Mittagessen: Лента Яблоко, Культ Бар Кокосовый Батончик , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Сыр Виола Нк 4 Сыра, Окей Хлеб с Семенами Чиа , Камамбер White Cheese, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бочкари Кола Зеро Нк, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Natty's Классический Кешью Крем, Культ Бар Кокосовый Батончик , Окей Хлеб с Семенами Чиа , Чай, Камамбер White Cheese, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanett's Gewichtsverlauf
|