Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Milk, Tea Unsweetened, Sugar, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Mittagessen: Tomatoes, Onions, عيش عيش بلدي, Egg, Sunshine (صن شاين) تونة صن شاين فصوص. Abendessen: Buffalo Meat (Cooked, Roasted) , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
|