|
Бодро ползем к намеченной цели=))))) Вот и прошла отметку в первые -10 кг=) Ура!!!!
|
85,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Oltermanni Сыр 17%, Пролетарец Батон Нарезной, Бургер Кинг Биг Кинг XXL. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Мандарины. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Главное не сходить с пути!
21 Nov 14 vom Mitglied: Brunetka175
|
21 Nov 14 vom Mitglied: Evildoer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evildoer's Gewichtsverlauf
|