Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: 无花果, 貝果, 鳄梨/牛油果, 黄天鹅 可生食鸡蛋, 蓝莓, 和润 新鲜奶油奶酪. Mittagessen: 鸡蛋糕, 控能 鸡胸肉肠. Abendessen: 宗家府 泡菜, 上海青, 黄天鹅 可生食鸡蛋, 虾仁, 拉面. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|