Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Сырники, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Чай, На Парах Свежие Овощи, Гречка Отварная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Цветная Капуста на Пару, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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