Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Лента Варенье из Морошки, Сырники Домашние. Mittagessen: Помидоры, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, AIDA Спагетти. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ehrmann Пудинг Ванильный со Сливочным Муссом. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anna19801009's Gewichtsverlauf
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