FourWheeldrive's Notizen, 18 Dez 22

Doing better.
98,3 kg Bisher verloren: 16,0 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2022:
1285 kcal Fett: 56,50g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 110,83g.   Frühstück: Honey, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bob Evans Caramel Iced Coffee, Bob Evans Hash Brown Bake, Bob Evans Beef Gravy, Bob Evans Sirloin Steak. Abendessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mehr...
2967 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Great! 
18 Dez 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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