Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 124,85g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Китайская Капуста, Помидоры, Булочки 6шт псилиум арла, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Mittagessen: Хомка Тыквенные Семечки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печень Куриная в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Good Day Кокосовая Паста. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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