Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 338,23g.
Frühstück: Голубика, Mehadrin Dates, Cedar Phoenicia Fig Jam, Шоколад, Farm Boy Cheese, Авокадо, Kirkland Signature Artisan Baguette. Mittagessen: Liberte 0% Greek Yogurt, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Pelmen Chicken Pelmeni. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Liberte 0% Greek Yogurt, Fairmount Bagel, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Сельдерей, Помидоры Черри, Голубика, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn. Snacks/Sonstiges: Crepes Chocolate Biscuit, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Dr.Korner Карамельные Хлебцы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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