Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Chocos, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Baguette Tradition. Mittagessen: Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, U Miel de Fleurs, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Paul Pain aux Raisins, Carrefour Lait Écrémé. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 8 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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