Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Овощное смузи, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Сырники. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Броне Цикорий, Овощное смузи, Гарнир пшено, Ооо Змк Сиченики Куриные. Abendessen: Бомбар Батончик Ананас Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тушёные овощи с тунцом. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Стандарт Хлеб Бородинский, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|