Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 122,68g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Бразильские Орехи, Замороженная Черника, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Капуста Квашеная, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Руккола, Шпинат, Ашан Киви, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Запеканка с Бататом и Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|