Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 11,99g.
Frühstück: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Fried Egg, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Капитан Форель Соленая, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|