Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Хлеб Кукурузный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Ашан Хлеб Кукурузный, Глобус Говяжьи Рёбрышки, ВкусВилл Суп Харчо. Abendessen: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Магнит Банан, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|