Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 282,28g.
Frühstück: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Меридиан Салат Китайский, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Говядина Постная, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий , SPAR Груша Форелле, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|