Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья. Mittagessen: Куриные оладьи с грибами, Ашан Овощное Трио Гриль, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: сырный соус, Морковь, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Клементины, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kivikivi65's Gewichtsverlauf
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