Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Ашан Киви, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Салат Корейский Острый из Моркови. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|