Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Canti Вино Красное Сухое, Cofix Закрытый Бутерброд с Кетой, Кешью, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Nescafe Latte, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Burn Персик Манго без Сахара. Abendessen: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Рафаэлло Рафаэлло, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Горбуша Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|