Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карп Запеченный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Самбери Гречневая Крупа, Окское Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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