Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Масло Грецкого Ореха, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Морковь, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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