Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Abendessen: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Чай с Лимоном, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вареное Яйцо, Куриное заливное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|