Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Lidl Miolo de Noz, Continente Abacaxi, Mimosa Leite Magro, Farelo de Aveia. Mittagessen: Ovo Mexido, Caldo Verde. Abendessen: Continente Abacaxi, Continente Granola de Arandos e Goji, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa. Snacks/Sonstiges: Bettery Zero Bar, Bettery Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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