Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 202,71g.
Frühstück: Flora Piparkūkas, Kaija Siļķu Fileja Eļļā, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: Breakfast Pastry, Butter Cake, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Abendessen: Cocktail. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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