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515-60-155 / 420-80-155
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 515,43g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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