Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 20,31g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Morangos. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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