Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3287 kcal
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Fett: 191,19g | Eiw: 210,06g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Artisan Organic Ancient Grains Bread. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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