Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 393,23g.
Frühstück: Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Bisou Dark Chocolate Date Bites, Kirkland Signature Artisan Baguette, Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Mittagessen: Montreal Style Roasted Turkey Breast, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка, Top Choice Mung (Маш), Перловка. Abendessen: Liberte 0% Greek Yogurt, Авокадо, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Яблоко Голден, Голубика. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Quaker Caramel Rice Cake, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Fairmount Bagel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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