Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Café, Veneza Ricota Fresca, Veneza Creme de Ricota Cremoso, Bacon, Ovo Mexido, Dular Tapioca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Arroz Branco Cozido, Frisa Feijoada. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Mendorato Original, Uvas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oendakyvedky7's Gewichtsverlauf
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