Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: İçim Kayısı Nektarı, Beyaz Ekmek, Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Portakal. Abendessen: Süt, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. Snacks/Sonstiges: Amigo Patlamış Mısır , Komagene Nar Ekşili Sos, Patates Köftesi. mehr...
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740 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aleynasimsek150's Gewichtsverlauf
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