Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 246,59g.
Mittagessen: No Name Calrose Rice, Dried Shiitake Mushrooms, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon , Pomegranate Juice, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), White Rice Flour , NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Sea Salt, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , T&T Sushi Nori, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soy Sauce, Hoisin Sauce , Cilantro (Coriander) , Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Cilantro (Coriander) , Sweet Red Peppers , AJ Trading Tremella. Abendessen: Great Value Milk Chocolate , Air Popped White Popcorn , Clementines, No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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