Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Шоколад, Rimi Piens 2%, Pilos Gouda, Baltais Sviests Exporta, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2), Кофе с Молоком, Herkuless 5 Graudu Parslas, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Siera Nams Maasdam Siers, Помидоры, Spilva Tomātu Mērce, Куриное Филе Вареное, Valmiera Skābais Krējums 20%, Armenian Lavash Лаваш Армянский. Abendessen: Ekselence Rīgas Melnais Balzams un Braunija Cepumi, Апельсин, Чай. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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