Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3642 kcal
|
Fett: 124,45g | Eiw: 185,95g | Kohlh: 453,73g.
Frühstück: Serious Gainz Mass Gainer Banana, Asda Organic Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread, Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Serious Gainz Mass Gainer Banana. Abendessen: KP Original Salted Peanuts, Bananas , Aunt Bessie's Dumpling Mix, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: By Sainsbury's Caramel Shortcake Slices. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evosteve's Gewichtsverlauf
|