Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 290,12g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Abendessen: Пиканта Кабачки по Домашнему, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Pasta Zara Pappardelle . Snacks/Sonstiges: Меридиан Крабовые Палочки для Салата. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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